学习这些诀窍，可以很容易地摆脱眼睛疲劳。
视疲劳的症状:眼睛干燥，眼皮沉重，眼睛灼热，视力不稳定，有时模糊，眼睛有异物感，眼睛疼痛，头痛。视力连锁加盟以矫正视力或保护眼睛而制作的简单光学器件，由镜片和镜架组成。近视矫正公司而眼镜架的功能，除其为镜片配套构成眼镜戴在人的眼睛上起到支架作用外，它还具有美容、装饰性。现代流行者强调，眼镜要有与时代人的面部化妆及服饰的和谐，反映社会阶层高、学问高雅、时尚等等象征。视力加盟从镜片的功能上讲，它具有调节进入眼睛之光量，增加视力，保护眼睛安全和临床治疗眼病的作用。对屈光异常引起的儿童斜视和伴有头痛的屈光异常患者，配戴眼镜后均可治疗。如果出现上述典型症状的一半，应及时到医院进行眼部检查，在医生的指导下服药，切勿私自滥用眼药水。市面上流行的大部分眼药水都是抗生素眼药水，基本上都添加了防腐剂。
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学习以下诀窍，轻松摆脱眼睛疲劳：
注意光线
在昏暗的光线下阅读不会伤害眼睛，但是如果光线不能提供足够的光影对比，眼睛很容易疲劳。使用柔和的光线，在光线和黑暗之间形成对比(光线不会造成伤害)。不要使用直接反射光线进入眼睛的电灯。
中断你的工作
连续使用电脑6-8小时，每2-3小时休息一次。喝杯咖啡，上个厕所，或者只是让眼睛远离电脑10-15分钟。
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减弱荧屏的光线
电脑屏幕上的字体和数字就像小灯泡，可以直接将光线射入你的眼睛。
闭眼休息
缓解眼睛疲劳的最好方法是休息你的眼睛。这比你想象的要容易。你可以闭着眼睛在电话上交谈。如果你不需要读或写任何东西，你可以闭上眼睛，休息，而聊天。打电话时练习这种方法的人说，眼睛确实舒服多了，有助于消除眼睛疲劳。古利博士说。
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泡茶
但不是用来喝酒的。这是为了眼睛。把毛巾泡在茶里，然后平躺。用热毛巾盖住眼睛，闭上眼睛10-15分钟。这能缓解眼睛的疲劳。注意不要把茶倒进你的眼睛里，在浸泡毛巾之前让它冷却一会儿。
伸出援手
搓搓手，直到温热。然后，闭上眼睛，用手掌遮住眼睛。不要压迫眼睛，遮住就好。深呼吸，慢慢地。每天这样做20分钟。
眨眼按摩
每天我们特意地眨眼300下，有助于企业清洁自己眼睛，并给眼睛一个小小的按摩。
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